Wpisy archiwalne w kategorii

50-100km

Dystans całkowity:16206.30 km (w terenie 605.51 km; 3.74%)
Czas w ruchu:567:57
Średnia prędkość:28.53 km/h
Maksymalna prędkość:67.20 km/h
Suma podjazdów:27016 m
Maks. tętno maksymalne:201 (99 %)
Maks. tętno średnie:166 (81 %)
Suma kalorii:121220 kcal
Liczba aktywności:236
Średnio na aktywność:68.67 km i 2h 24m
Więcej statystyk

I kilometry lecą

Niedziela, 11 lipca 2010 · Komentarze(0)
Trasa: Pabianice -> Czyżeminek -> Prawda -> Guzew -> Babichy -> Rzgów -> Tuszyn -> Tuszynek Majoracki -> Garbów -> Górki Małe -> Górki Duże -> Nida Jutroszewska -> Jutroszew -> Dziwle -> Lutosławice Szlachceckie -> Lutosławice Rządowe -> Lubanów -> Wola Kanocka -> Grabica -> Boryszków -> Dziewuliny -> Rawicz -> Wadlew -> Podstoła -> Dłutów -> Budy Dłutowskie -> Huta Dłutowska -> Pawłówek -> Pawlikowice -> Rydzyny -> Pabianice



W końcu nogi wróciły do stanu używalności po czwartkowym rekordzie, więc pojechałem na ustaweczkę. Mimo, że godzina 10.00 to straszny gorąc i dużo ludzi, między innymi Arek. Postanowiłem ambitnie dołączyć do grupy z Łodzi i to zrobiłem. Jechało się bardzo fajnie, mimo że miałem problem ze znalezieniem dobrego miejsca. Troszkę później nawet pracowałem z przodu. Odpadłem w Woli Kamockiej, bo ostatni mijałem ostry zakręt i nie dałem rady ich dojść. Również odpadł taki jeden fajny smakosz Finlandii na Pętli Beskickiej, więc zaczęliśmy gonić. Niestety ciągle grupa nam powoli odskakiwała. Zauważyliśmy, że odpadło również 2 gości, jednak jak się zbliżyliśmy do nich na odległość 100m i krzyknęliśmy "ej" nie poczekali. Jechaliśmy tak we dwóch cały czas, bardzo często grubo ponad 40km/h. W Wadlewie zauważyliśmy, że ta 2, którą goniliśmy złapała ustawkę z Pabianic. Jednak na dal jedziemy swoim- już nieco wolniejszym- tempem. Za chwilkę mijamy tego, który nie raczył się na nas poczekać. Nawet nie miał siły złapać nas na koło. Gonimy ustaweczkę z Pabianic. Jednak za wolno się zbliżamy, bo już trochę wyczerpani jesteśmy. Za Dłutowem zapraszamy na koło "dezertera" z Pabianic. Nie dał rady na pagóreczku, co jak najbardziej rozumiemy i bierzemy go ze sobą. Ostatnie kilometry mijają szybko, bo motywacją do dalsze jazdy było hasło: "Lodówka na nas czeka". :) W barze na Rydzynach postój, zimna woda wylana na pysk, a działająca lodówka nie zamyka się. :) Ja standardowo cola w puszce. Chwilę gadam i wracam z Arkiem do Pabianic.

PS. I już 7000km w tym roku. To już leci tak szybko, że nawet nie zauważam kiedy mijam okrągłe wyniki.

Za to kocham kolarstwo szosowe

Niedziela, 4 lipca 2010 · Komentarze(3)
Trasa: Pabianice -> Czyżeminek -> Prawda -> Guzew -> Babichy -> Rzgów -> Tuszyn -> Tuszynek Majoracki -> Garbów -> Górki Małe -> Górki Duże -> Nida Jutroszewska -> Jutroszew -> Dziwle -> Lutosławice Szlachceckie -> Lutosławice Rządowe -> Lubanów -> Wola Kanocka -> Grabica -> Boryszków -> Dziewuliny -> Rawicz -> Wadlew -> Podstoła -> Dłutów -> Budy Dłutowskie -> Huta Dłutowska -> Pawłówek -> Pawlikowice -> Jadwinin -> Bychlew -> Pabianice -> Rydzyny -> Pabianice



Wyjechałem sobie wcześnie z domu, by powoli dojechać na miejsce ustawki. Po drodze łapie mnie Arek i dojeżdżamy razem. Zbiera się grupa około 20 osób i jedziemy. Z początku się guzdramy koło 25km/h. Próbuję namówić Arka na silniejszą grupę z Łodzi, ale stwierdził, że nie da dzisiaj rady. Na Gierkówce pojechali, a my guzdramy się aż do znaku Tuszyn, gdzie czekamy na grupę. Łapiemy grupę i od razu mocne tempo. Bardzo często gości 50km/h, a na podjazdach 40km/h z hakiem. Jedzie mi się bardzo dobrze, puls niski i nie skacze gwałtownie do góry. Kończą się górki zaczyna się płaski odcinek. Idzie grubo ponad 50km/h, a w jednym momencie nawet 60km/h. Takie tempo zmienne tempo trzymamy niemal cały czas od Lutosławic Szlacheckich do Wadlewa. Trzeba było szukać dobrego miejsca by się schować, bo wiał boczny wiatr. Po drodze pokusiłem się na jedną ucieczkę, ale szybko wróciłem do grupy. Od Wadlewa tempo nieco wolniejsze, bo wiatr w twarz. Tym wolniejszym tempem dojeżdżamy do Dłutowa, dalej znów ogień. Trzeba walczyć o pozycję, bo niedługo kreska. Przedzieram się powoli do przodu, ale w Jadwininie postanawiam oderwać się od grupy i pocisnąć na przód. Udało się! Z samego końca dotarłem na sam początek. Współpracuje z 4 osobami z Pabianic, więc wiem na co mogę sobie pozwolić. Po drodze próbuję ze 2 razy szczęścia w ucieczce- bezskutecznie. Ostatecznie wyszło tak, że dawałem zmianę, a jak zeszedłem ze zmiany to przycisnęli, bo już kreska była (myślałem, że znak Pabianice troszkę dalej jest). Dalej już sobie dość spokojnie dojeżdżam do baru na Rydzyny, gdzie kupuję standardowy zestaw, gadam chwilę i wracam spokojnie do domu.

Reasumując, wróciłem w świetnej formie, mógłbym jeszcze z nimi jechać spory kawał. :) Forma jest! I właśnie za to lubię kolarstwo szosowe. To uczucie prędkości. :)

Krótka pętela

Piątek, 2 lipca 2010 · Komentarze(0)
Kategoria 50-100km, Sam, Szosówka
Trasa: Pabianice -> Piątkowisko -> Wola Żytowska -> Żytowice -> Janowice -> Wygoda Mikołajewska -> Wrząca -> Lutomiersk -> Nowy Świat -> Kwiatkowice -> Wodzierady -> Józefów -> Julianów -> Chorzeszów -> Kiki -> Krzucz -> Anielin -> Wydrzyn -> Łask -> Łask Kolumna -> Dobroń -> Chechło II -> Chechło I -> Pabianice



Praktycznie cały czas jednym tempem, bo gdzieś w połowie trasy wiatr zmienił kierunek i cały czas przeszkadzał. Po drodze 3 krótkie sprinty. Od Dobronia korek, bo w Pabianicach wypadek samochodowy był. A jutro na Górę Kamieńsk. :)

Do klubu

Wtorek, 29 czerwca 2010 · Komentarze(0)
Trasa: Pabianice-> Hermanów -> Terenin -> Pawlikowice -> Pawłówek -> Huta Dłutowska -> Budy Dłutowskie -> Dłutów -> Podstoła -> Wadlew -> Brzezie -> Drużbice -> Rasy -> Kałduny -> Zawady -> Bełchatów -> Zawady -> Kałduny -> Rasy -> Drużbice -> Brzezie -> Wadlew -> Podstoła -> Dłutów -> Budy Dłutowskie -> Huta Dłutowska -> Pawłówek -> Pawlikowice -> Bychlew -> Władysławów -> Terenin -> Hermanów -> Pabianice



Z Tomkiem pojechaliśmy pogadać z trenerem w Bełchatowie. Najpierw przyjechaliśmy na miejsce treningu, ale jak się okazało trening mieli rano, więc wpadliśmy do klubu. Dlaczego w Bełchatowie, a nie powiedzmy w Łodzi? No bo ten gość daje również szansę osobą w moim wieku (nawet starszym). Nie ma czegoś takiego, że przychodzisz i słyszysz: "Nie przykro mi ty to za stary już jesteś". Dalej spokojnie wracamy do Pabianic.

Objechanie okolicy

Poniedziałek, 28 czerwca 2010 · Komentarze(0)
Trasa: Pabianice -> Czyżeminek -> Prawda -> Rydzynki -> Tuszynek Majorancki -> Wola Kozubowa -> Dylew -> Górki Małe -> Górki Duże -> Tążewy -> Leszczyny Małe -> Dłutów -> Dłutówek -> Las Ślądkowicki -> Pawlikowice -> Terenin -> Hermanów -> Pabianice -> Szynkielew -> Pabianice



Z Michałem spontaniczna pętelka. Tempo krajoznawczo-wypoczynkowe. Po drodze omawiamy mniej więcej szczegóły wyprawy. W Tuszynku Majoranckim postój na oranżadkę. Dalej spontanicznie bez mapy skręcamy w jakąś drogę. Udało nam się wyjechać w Górkach Małych. Jedziemy do Dłutowa, gdzie podejmujemy decyzję co dalej. Tutaj postój na batoniki za 35gr. :) Przez las wracamy do Pabianic. W lesie komary jedzą ludzi, więc trzeba uważać by przypadkiem nie połknęły ręki w całości. Wpadam do domu i jadę do Arka zostawić paczkę. Jedyne zdjęcie z dzisiaj. Zrobione przez Michała moim telefonem:

Zasuwam sobie w Dylewie © radek3131

Powolny powrót formy z przed choroby

Niedziela, 27 czerwca 2010 · Komentarze(0)
Trasa: Pabianice -> Czyżeminek -> Prawda -> Guzew -> Babichy -> Rzgów -> Tuszyn -> Tuszynek Majoracki -> Garbów -> Górki Małe -> Górki Duże -> Nida Jutroszewska -> Jutroszew -> Dziwle -> Lutosławice Szlachceckie -> Lutosławice Rządowe -> Lubanów -> Grabica -> Boryszków -> Dziewuliny -> Rawicz -> Wadlew -> Podstoła -> Dłutów -> Budy Dłutowskie -> Huta Dłutowska -> Pawłówek -> Pawlikowice -> Rydzyny -> Pabianice



Z Arkiem pojawiliśmy się na ustawce. Myślałem, że będzie mi się jechało gorzej niż wczoraj, ale o dziwno niemal wszystko ok. Już przed Tuszynem rozerwaliśmy peleton. Poczekaliśmy jednak na resztę i jedziemy dalej. Jedzie mi się dobrze. Ostatnie 30km to tragedia, bo cały czas przeszkadzał wiatr. W Dłutowie wychodzę na zmianę pod moją ulubioną górkę. Liczyłem, że do szczytu urwę parę osób i pojadę sobie. Jednak jakoś w połowie górki nogi nie chciały kręcić dalej i odpadłem. Przemęczyłem się jakoś do końca tej górki jadąc 2x km/h, czyli nie wiele więcej od peletonu. Postanowiłem ich dogonić na zjeździe i prawie mi się to udało, ale niestety zatrzymała mnie kolejna górka. Dalej już swoim tempem do baru na Rydzynach, gdzie kupuje standardowy zestaw Pepsi + Snikers. Po krótkiej wizycie w barze wracam z Arkiem do domu.

Pierwsza mocna jazda po chorobie

Sobota, 26 czerwca 2010 · Komentarze(0)
Trasa: Pabianice -> Szynkielew -> Górka Pabianicka -> Gorzew -> Łódź -> Gorzew -> Górka Pabianicka -> Petrykozy -> Piątkowisko -> Wola Żytowska -> Żytowice -> Janowice -> Ludownka -> Chorzeszów -> Julianów -> Józefów -> Wodzierady -> Lesnica -> Dobruchów -> Kwiatkowice -> Wodzierady -> Józefów -> Julianów -> Chorzeszów -> Ludowinka -> Janowice -> Żytowice -> Wola Żytowska -> Piątkowisko -> Pabianice



Mapka zapożyczona z tego wpisu.

Ustawka na ul. Maratońskiej. Wpadł również Tomek i Arek. Pierwsza mocna jazda po dwutygodniowej chorobie. Od początku puls bardzo wysoki 170-180ud/min na kole. Gdy zobaczyłem 201ud/min podczas gdy dawałem zmianę doszedłem do wniosku, że nie ma co przesadzać i na kole jechałem dalej. Męczyłem się trochę, ale z czasem jechało się coraz lepiej. Za Leśnicą odpadłem, ponieważ źle się schowałem za grupą. Próbowałem ich dogonić. Nawet znacznie się zbliżyłem na pagórku, ale w dół pocisnęli i nie dałem rady. Dalej swoim tempem dojechałem do Janowic. Dopiero podczas samotnej jazdy puls był zbliżony do tego jaki mam zwykle. W Janowicach troszkę rozmowy w barze i w trójkę wracamy na chatę.

Łódzka Masa Krytyczna

Piątek, 25 czerwca 2010 · Komentarze(0)
Trasa: Pabianice -> Ksawerów -> Łódź -> Ksawerów -> Pabianice



Z Michałem wybraliśmy się na Łódzką Masę Krytyczną, by w ogóle zobaczyć co i jak. Pojawiliśmy się dość wcześnie, więc pojechaliśmy jeszcze na Plac Wolności.

Wróciliśmy na miejsce zbiórki. Zaczęło się pojawiać coraz więcej osób. O 18.00 ruszyliśmy w kierunku katedry. Tempo spacerowe. Pierwszy postój koło wytwórni filmowej. Drugi postój na Zdrowiu (park taki jest w Łodzi) przy pomniku upamiętniającym powstanie łódzkie z czerwca 1905r. Przy tym pomniku dostajemy szprychówkę z masy. Finał na Placu Wolności, gdzie następuje podsumowanie masy krytycznej. Uczestników było 361. Wracamy dość szybko do Pabianic, ale tak naprawdę rozkręciliśmy się za pasażem na ul. Piotrkowskiej. Od tego momentu prędkość była zbliżona do 40km/h i podniosła nam się średnia prędkość z całego wyjazdu. Koło Portu Łódź mamy okazje podziwiać fantastyczny zachód słońca.

Kilka moich zdjęć:

ul. Piotrkowska © radek3131

Pomnik na Placu Wolności © radek3131

Łódzka Masa Krytyczna #1 © radek3131

Łódzka Masa Krytyczna #2 © radek3131

Łódzka Masa Krytyczna #3 © radek3131

Łódzka Masa Krytyczna #4 © radek3131

Łódzka Masa Krytyczna #5 © radek3131

Łódzka Masa Krytyczna #6 © radek3131

Zachód słońca w Łodzi © radek3131

Czerwone niebo nad Ksawerowem © radek3131

Szprychówka z masy © radek3131


Dla zainteresowanych: więcej zdjęć.

Chęć jazdy na rowerze silniejsza

Wtorek, 8 czerwca 2010 · Komentarze(0)
Kategoria 50-100km, Sam, Szosówka
Trasa: Pabianice -> Czyżeminek -> Prawda -> Guzew -> Babichy -> Rzgów -> Tuszyn -> Tuszynek Majoracki -> Garbów -> Górki Małe -> Górki Duże -> Nida Jutroszewska -> Jutroszew -> Lutosławice Szlacheckie -> Lutosławice Rządowe -> Lubanów -> Grabica -> Boryszków -> Krzepczów -> Mzurki -> Kolonia Mzurki -> Stefanów -> Suchcice -> Kącik -> Drużbice -> Brzezie -> Wadlew- > Podstoła -> Dłutów -> Mierzączka Duża -> Slądkowice -> Róża -> Pawlikowice -> Terenin -> Hermanów -> Pabianice



Mapka zapożyczona z tego wpisu. Praktycznie cały czas spokojne tempo. Miał być odpoczynek, ale chęć jazdy na rowerze była silniejsza. W sumie to nie mocne tempo. Bardzo gorąco. :)

Ogień

Niedziela, 6 czerwca 2010 · Komentarze(0)
Trasa: Pabianice -> Czyżeminek -> Prawda -> Guzew -> Babichy -> Rzgów -> Tuszyn -> Tuszynek Majoracki -> Garbów -> Górki Małe -> Górki Duże -> Nida Jutroszewska -> Jutroszew -> Lutosławice Szlacheckie -> Lutosławice Rządowe -> Lubanów -> Grabica -> Rusociny -> Józefów -> Wadlew -> Podstoła -> Dłutów -> Budy Dłutowskie -> Huta Dłutowska -> Pawłówek -> Pawlikowice ->Rydzyny -> Pabianice



Ustawka w Pabianicach. Zebrało się sporo osób. Przyjechał również Arek. Ja pomimo wczoraj pojechałem na grupę z Łodzi. Standardowo musieliśmy chwilkę czekać, więc wlekliśmy się bardzo. Na Gierkówce nawet kilka km/h. Łapiemy ich w Rzgowie. Chwila wolniejszego tempa i w Tuszynie idzie ogień. 40km/h praktycznie nie spada z licznika. O dziwo nie czułem zmęczenia po wczoraj. W Lutosławicach Szlacheckich poszło ponad 50km/h i rant. Niestety nie miałem gdzie się schować i zacząłem przemieszczać się do tyłu aż odpadłem. Szybko minąłem zakręt i jakoś ich dogoniłem. Chwilę później znowu poszedł rant przy ponad 50km/h. Tym razem dobrze się schowałem i udało mi się przemieścić trochę do przodu grupy. W Grabicy poszedł kolejny rant. Prędkość ~60km/h. Niestety ktoś przede mną odpadł i peleton podzielił się na 2 grupy. Z początku oddalaliśmy się od pierwszej grupy, ale potem przez chwilę zaczęliśmy odrabiać straty. Niestety współpracowało się ciężko, bo praktycznie kilka osób ciągnęło grupę. Utrzymaliśmy taki ogień (45-50km/h) do Dłutowa, gdzie wychodzę na zmianę pod górkę i urywam kilka osób. Zostaje nas piątka. Dalej idzie ogień >50km/h cały czas. Nawet parę momentów, gdzie 60km/h przekraczamy. Skręcamy do baru na Rydzyny. Troszkę gadania, Coca-Coli i Grześku. Powrót do Pabianic w ślimaczym tempie. Za ładna pogoda, by szybko wracać. O dziwo niski puls przy dużych prędkościach dzisiaj miałem i nie odczuwałem zmęczenia. Oby tak dalej.