Wpisy archiwalne w kategorii

Ustawka

Dystans całkowity:6409.87 km (w terenie 133.05 km; 2.08%)
Czas w ruchu:204:48
Średnia prędkość:31.30 km/h
Maksymalna prędkość:67.00 km/h
Suma podjazdów:11509 m
Maks. tętno maksymalne:201 (99 %)
Maks. tętno średnie:166 (81 %)
Suma kalorii:51810 kcal
Liczba aktywności:88
Średnio na aktywność:72.84 km i 2h 19m
Więcej statystyk

Ustawka w Aleksandrowie Łódzkim

Wtorek, 18 sierpnia 2009 · Komentarze(0)
Trasa: Pabianice -> Górka Pabianicka -> Świątniki -> Porszewice -> Konstantynów Łódzki -> Rąbień -> Aleksandrów Łódzki -> Ruda-Bugaj -> Nakielnica -> Karolew -> Stare Krasnodęby -> Florentynów -> Mariampol -> Chociszew -> Wytrzyszczki -> Parzęczew -> Ignacew Rozlazły -> Florentynów -> Stare Krasnodęby -> Karolew -> Nakielnica -> Ruda Bugaj -> Aleksandrów Łódzki -> Rąbień -> Konstantynów Łódzki -> Porszewice -> Świątniki -> Górka Pabianicka -> Pabianice

I cóż tu mądrego napisać? Jeździ się lżej i nie męczy już choróbsko. :)

Maksymalnie skrócona ustawka

Niedziela, 16 sierpnia 2009 · Komentarze(0)
Trasa: Pabianice -> Czyżeminek -> Prawda -> Guzew -> Babichy -> Rzgów -> Tuszyn -> Tuszynek Majoracki -> Garbów -> Górki Małe -> Górki Duże -> Jutroszew -> Lesieniec -> Redociny -> Stoczki-Porąbki -> Dłutów -> Budy Dłutowskie -> Huta Dłutowska -> Pawłówek -> Bychlew -> Pabianice

Niestety, ale katar i złe samopoczucie skutecznie utrudniają jazdę i odbierają chęć do dalszej jazdy. Kiedy to się skończy....

Ustawka na ul. Gryzla

Niedziela, 9 sierpnia 2009 · Komentarze(0)
Trasa: Pabianice -> Czyżeminek -> Prawda -> Guzew -> Babichy -> Rzgów -> Tuszyn -> Tuszynek Majoracki -> Garbów -> Górki Małe -> Górki Duże -> Nida Jutroszewska -> Jutroszew -> Dziwle -> Lutosławice Szlachceckie -> Lutosławice Rządowe -> Lubanów -> Grabica -> Rusociny -> Józefów -> Wadlew -> Podstoła -> Dłutów -> Budy Dłutowskie -> Huta Dłutowska -> Pawłówek -> Bychlew -> Pabianice

Dzisiaj pojechałem nieco krócej niż zawsze by powoli wrócić do formy. Strasznie mnie wkurzał blok w lewym bucie, bo mi się wypinał kilka razy. Na szczęście jutro kupuje nowe bloki.

Ustawka w Łodzi na ul. Maratońskiej

Piątek, 7 sierpnia 2009 · Komentarze(0)
Trasa: Pabianice -> Górka Pabianicka -> Gorzew -> Łódź -> Gorzew -> Górka Pabianicka -> Petrykozy -> Kudrowice -> Wola Żytowska -> Żytowice -> Janowice -> Ludowinka -> Chorzeszów -> Julianów -> Józefów -> Wodzierady -> Leśnica -> Kwiatkowice -> Wodzierady -> Józefów -> Julianów -> Chorzeszów -> Ludowinka -> Janowice -> Żytowice -> Wola Żytowska -> Piątkowisko -> Pabianice

Powolny powrót do formy. W średnią prędkość i średni puls jest wliczony powolny dojazd i powrót.

Ustawka w Aleksandrowie Łódzkim

Czwartek, 23 lipca 2009 · Komentarze(0)
Trasa: Pabianice -> Górka Pabianicka -> Świątniki -> Porszewice -> Konstantynów Łódzki -> Rąbień -> Aleksandrów Łódzki -> Ruda Bugaj -> Nakielnica -> Karolew -> Stare Krasnodęby -> Mariampol -> Chociszew -> Wytrzyszczki -> Śliwniki -> Wytrzyszczki -> Parzęczew -> Ignacew Rozlazły -> Florentynów -> Mariampol -> Stare Krasnodęby -> Sobień -> Bełdów-Krzywa Wieś -> Bełdów -> Zgniłe Błoto -> Budy Wolskie -> Wola Grzymkowa -> Izabelin -> Babiczki -> Krzywiec -> Konstantynów Łódzki -> Porszewice -> Świątniki -> Górka Pabianicka -> Pabianice

Wyjazd z domu o 7.50. Z wiatrem w plecy jadę do Aleksandrowa Łódzkiego, gdzie kupuję colę i jem batonika. Na miejsce ustawki stawiam się 15min przed czasem, jednak nie byłem jedynym "punktualnym", więc chwilkę się we dwójkę przejechaliśmy. Wracamy na miejsce zbiórki, witamy się ze wszystkimi i ruszamy. W Nakielnicy drobny problem z rowerem- ciągnąc nogę do góry uszkodziłem blok. Jakby było mało to pociągnięcie było tak mocne, że spadł mi łańcuch. Szybko naprawiam usterkę i gonie grupę. Dalej jedzie mi się średnio. Ciężko było mi wejść na wyższe obroty. Dopiero w Śliwnikach, gdzie pojawiło się dużo zakrętów miałem problem, gdyż ze względu na uszkodzony blok nie miałem takiego przyspieszenie jak zawsze i musiałem co zakręt gonić grupę. Skończyło się na tym, że z jednym kolarzem zostałem w tyle i dopiero w Parzęczewie złapaliśmy grupę. Dalej takie odjechanie od grupy spotkało mnie 2 razy, jednak za każdym razem doganiałem ją. W Zgniłych Błotach małe after party. Do Konstantynowa Łódzkiego powrót z kolarzem z Łodzi. Od Konstantynowa Łódzkiego do Pabianic powrót za TIRem (tak ładnie jechał, grzech nie skorzystać).

Ustawka w Aleksandrowie Łódzkim

Wtorek, 14 lipca 2009 · Komentarze(3)
Trasa: Pabianice- Górka Pabianicka-Świątniki-Porszewice-Konstantynów Łódzki-Rąbień-Aleksandrów Łódzki-Ruda-Bugaj-Nakielnica-Karolew-Stare Krasnodęby- Florentynów-Mariampol-Chociszew-Wytrzyszczki-Parzęczew-Budzynek-Psary-Brudnów-Dalików-Kuciny-Samówek-Kontrewers-Madaje Stare-Franciszków-Puczniew-Szydłow-Chrabice Dolne-Zdziechów- Kazimierz-Lutomiersk-Wrząca-Prusinowiczki-Prusinowice-Porszewice-Świątniki-Górka Pabianicka-Pabianice

Na ustawkę z mastersami namówił mnie jeden użytkownik forumszosowe.org.

Wyjechałem z domu o 7.40. W Aleksandrowie byłem już o 8.30, ale 20 min zajęło mi szukanie ulicy i miejsca. Zebrało się z 9 osób. Przejechałem niecałe 30km, bo nie chciałem przesadzić z ilością kaemów na dzisiaj (jakbym cały dystans przejechał to bym miał ze 150km). Powrót z byłem trenerem Pawlikowiczanki- Włodzimierze Łosiem.
PS. Na drugi raz przejadę całe. :p

Ustawka

Niedziela, 12 lipca 2009 · Komentarze(0)
Trasa: Pabianice-Czyżeminek-Prawda-Guzew-Babichy-Rzgów-Tuszyn-Tuszynek Majoracki-Garbów-Górki Małe-Górki Duże-Nida Jutroszewska-Jutroszew-Dziwle-Lutosławice Szlachceckie-Lutosławice Rządowe-Lubanów-Grabica-Boryszków-Dziewuliny-Rawicz-Wadlew-Podstoła-Dłutów-Budy Dłutowskie-Huta Dłutowska-Pawłówek-Pawlikowice-Terenin-Hermanów-Pabianice

Znowu nieco pocisnęliśmy mimo, że na początku topornie się jechało. Na początku trochę mżyło. Zmiany dawałem tak jak ostatnio.
Zero problemów na podjazdach. Wspólną jazdę zakończyliśmy przy skręcie na Rydzyny, gdyż kolarze skręcili na piwo.

Ustawka

Niedziela, 5 lipca 2009 · Komentarze(0)
Co do trasy nie jestem pewien, bo nie mogę zapamiętać wszystkich wiosek. No ale wygląda to mniej więcej tak: Pabianice-Czyżeminek-Prawda-Guzew-Babichy-Rzgów-Tuszyn-Tuszynek Majoracki-Garbów-Górki Małe-Górki Duże-Nida Jutroszewska-Jutroszew-Dziwle-Lutosławice Szlachceckie-Lutosławice Rządowe-Lubanów-Grabica-Boryszków-Dziewuliny-Rawicz-Wadlew-Podstoła-Dłutów-Budy Dłutowskie-Huta Dłutowska-Pawłówek-Bychlew-Pabianice

Troszkę pocisnęliśmy dzisiaj. Często byłem na zmianach. Jedynie miałem kłopot z podjazdem w Dłutowie (zostałem z 200-300m w tyle), ale dogoniłem grupę.
Większa część trasy przebiegała przez trasę dzisiejszego wyścigu kolarskiego o Mistrzostwo Polski. Krzysztof Jeżowski-Pabianiczanin jest jak na razie liderem.

Ustawka

Niedziela, 14 czerwca 2009 · Komentarze(0)
Wyjechałem nieco wcześniej, więc pokręciłem sobie chwilkę po mieście. Potem ustawka.
Trasa: Pabianice-Czyżemin-Rzgów-Tuszyn-Tuszynek Majorancki-Górki Małe-Górki Duże-Nida jakaś tam (za szybko jechaliśmy by zapamiętać)-Grabica-Wadle-Dłutów-Pawlikowice-Terenin-Pabianice

Mimo mocnego wiatru jechało mi się świetnie. W Dłutowie na podjeździe miałem problem z biegami (łańcuch spadł mi na niższy bieg) przez co zgubiłem koło. Zacząłem morderczy pościg pod wiatr. Praktycznie dogoniłem "peleton" (z drobną pomocą)w Pawlikowicach (z 500m zostało jeszcze), ale ja skręciłem na Terenin do domu, bo nie jechałem na piwko.

Ustawka

Niedziela, 24 maja 2009 · Komentarze(0)
7km luźnego kręcenia po mieście, potem ustawka. 52km przejechałem w peletonie, potem zgubiłem koło i jechałem sam prawie do samych Pabianic.