Spalanie świątecznych kalorii

Niedziela, 4 kwietnia 2010 · Komentarze(3)
Kategoria 0-50km, Sam, Szosówka
Trasa: Pabianice -> Hermanów -> Terenin -> Pawlikowice -> Róża -> Ślądkowice -> Mierzączka Duża -> Dłutów -> Budy Dłutowskie -> Huta Dłutowska -> Pawłówek -> Pawlikowice -> Terenin -> Hermanów -> Pabianice



Do Terenina w tlenie. Potem na zmianę trochę w tlenie trochę mocniej. Po drodze mijam kolarza, którego pociągnąłem na kole przez 6km. Podjazd w Dłutowie mocno, chwilka w tlenie i dalej nieintensywnym interwałem do Pawlikowic. Dalej do domu w tlenie. :) Silny wiatr z południa utrudniał jazdę przez 22km.

PS. Tegoroczny rekord prędkości.

Komentarze (3)

Na skraju strefy średni puls jest. A tak na poważnie to w tlenie koło 150ud/min jechałem, a na interwale ~170ud/min przez dość długi czas :)

radek3131 18:51 niedziela, 4 kwietnia 2010

Radek widząc po pulsie średnim to ty w tlenie to chyba rower ze schodów znosiłeś :D :D

woody 18:46 niedziela, 4 kwietnia 2010

Oj dzisiaj wiatr skutecznie utrudniał jazdę, nam przeszkadzał przez 100km :P

Migdal 16:33 niedziela, 4 kwietnia 2010
Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa opnal

Dozwolone znaczniki [b][/b] i [url=http://adres][/url]