Wpisy archiwalne w kategorii

150-200km

Dystans całkowity:1974.76 km (w terenie 93.41 km; 4.73%)
Czas w ruchu:89:47
Średnia prędkość:21.99 km/h
Maksymalna prędkość:75.50 km/h
Suma podjazdów:1751 m
Maks. tętno maksymalne:188 (92 %)
Maks. tętno średnie:144 (70 %)
Suma kalorii:7449 kcal
Liczba aktywności:12
Średnio na aktywność:164.56 km i 7h 28m
Więcej statystyk

Dzień wolny, rekord vmax

Piątek, 8 maja 2009 · Komentarze(0)
Dzień wolny od szkoły. Wstałem 0 6.30, zjadłem śniadanie i wio.

Trasa: Pabianice-Terenin-Pawlikowice-Pawłówek-Dłutów-Wadlew-Piotrków Trybunalski-Wadlew-Drużbice-Bełchatów-Drużbice-Wadlew-Łask-Pabianice(obiad)-Terenin-Pawlikowice-Pawłówek-Dłutów-Wadlew-Łask-Pabianice

Ogólnie planowałem zrobić rekord życiowy dystansu, ale zostałem zepchnięty na pobocze przez TIRa- 4 szprychy pęknięte i centra na kole przez 35km jazdy. Od razu pojechałem do znajomego do warsztatu po szprychy, więc w wolnym czasie wymienię.

Vmax wykręcone na zjeździe w Dłutowie, za autobusem szkolnym.

Życiowy rekord. Szkoda, że nie 200km

Piątek, 6 marca 2009 · Komentarze(1)
Kategoria 150-200km, Sam, Szosówka
Trasa: Pabianice-Terenin-Pawlikowice-Jadwinin-Bełchatów-Kamieńsk-Radomsko-Chwila jazdy po Radomsku-Kamieńsk-Bełchatów-Dłutów (sklep)-Pabianice (chata, tankowanie bidonu i obiad)-Wyjazd do kumpla na drugą stronę miasta-Łask-Pabianice

Dzisiaj dni otwarte w liceum, więc mam dzień wolny. Pobudka 6.30. Wyjazd 7.10.
Pabianice-Jadwinin to krótka rozgrzewka śr. prędkość to około 27km/h
Jadwinin-Bełchatów wieje uciążliwy wiatr
Bełchatów-Kamieńsk nadal wieje wiatr,(górki i wcześniej wspomniany wiatr)
Kamieńsk-Radomsko pełno górek, nadal wieje wiatr
Wycieczka po Radomsku krótki odpoczynek
Radomsko-Kamieńsk wiatr w plecy praktycznie ciągle z górki
Kamieńsk-Bełchatów znowu górki
Bełchatów-Dłutów masakra, wiatr zmienny, skończyło mi się picie i żarcie
Dłutów- wpakowałem się z rowerem do sklepu i zakupiłem bułkę podłużną i KIT-KATa.
Dłutów-Pabianice zmienny wiatr
Pabianice- przerwa obiadowa
Wyjazd do kolegi tempo jak w Radomsku
Pabianice-Łask górki, wiatr w plecy śr. prędkość 40km/h
Łask-Pabianice górki

W czasie wyjazdu zjadłem: 5 kanapek (3 w domu), 2 cukierki, 5 batonów, podłużną bułkę, obiad + dokładka