Wpisy archiwalne w kategorii

Szosówka

Dystans całkowity:22439.10 km (w terenie 15.72 km; 0.07%)
Czas w ruchu:720:06
Średnia prędkość:31.09 km/h
Maksymalna prędkość:75.50 km/h
Suma podjazdów:38332 m
Maks. tętno maksymalne:201 (99 %)
Maks. tętno średnie:166 (81 %)
Suma kalorii:144633 kcal
Liczba aktywności:376
Średnio na aktywność:59.68 km i 1h 55m
Więcej statystyk

Zimno

Piątek, 20 marca 2009 · Komentarze(0)
Kategoria 50-100km, Sam, Śnieg, Szosówka
Trasa: Pabianice-Bełchatów-Pabianice
Pierwszy odcinek trasy z wiatrem, a drugi odcinek pod wiatr + opady śniegu.

Jazda w peletonie

Niedziela, 15 marca 2009 · Komentarze(0)
Kategoria 50-100km, Nie sam, Szosówka, Ustawka
Ustawka przy ulicy Gryzla. Momentami tempo wynosiło około 40km/h. Niestety po przejechaniu 60km zacząłem być głodny i resztę trasy pokonałem sam z zabójczą prędkością 20km/h. Nawet nie zdążyłem na tradycyjny finish w Pawlikowicach. :/

Zimno, grad i wmordewind

Środa, 11 marca 2009 · Komentarze(0)
Kategoria 50-100km, Deszcz, Dojazdy, Grad, Sam, Szosówka
Trasa: Pabianice-Terenin-Pawlikowice-Rydzyny-Pabianice-Rzgów-Łask-Pabianice
Na początku słonecznie, ale wietrznie. Potem zaczął padać grad i deszcz (padało przez 30min). Podczas opadów gradu zostałem zmuszony jechać około 10km/h ;/. Jak przestało padać były cholernie mokro. Jak byłem w okolicach Łasku to było już w miarę sucho. Na koniec wycieczki pojechałem do warsztatu rowerowego (czyli kocie łby przez 1,5km) bo mi strasznie piszczy napęd. Średnia prędkość nie jest wysoka przez: opady gradu i deszczu, sygnalizacje świetlne itp, kocie łby.

Ranna jazda, niestety zaczął padać deszcz i śnieg.

Wtorek, 10 marca 2009 · Komentarze(0)
Kategoria 0-50km, Deszcz, Przed lekcjami, Sam, Śnieg, Szosówka
Jak zawsze we wtorek lekcje mam na 11.40. No to wstałem o 6.30 i o 6.50 na rower. Niestety po 10km zaczął padać deszcz ze śniegiem. W ciągu 5 minut zmokłem. Wróciłem do domu. Znając prawa Murphiego nie będzie padać, ale wolałem nie ryzykować. Może jutro się wyjeżdżę.

Krótki, dość insentywny trening.

Niedziela, 8 marca 2009 · Komentarze(0)
Kategoria 50-100km, Sam, Szosówka
Rano nic nie wskazywało na to, że wybiorę się na rower. Popołudniu zrobiło się sucho, więc wybrałem się na szosę. Trasa: Pabianice-Łask-Rzgów-Pabianice. Średnia prędkość była by większa, ale w Pabianicach musiałem zwolnić (światła, kocie łby, znaki itp). Średnia kadencja to 90-100 obr./min
PS. Wszystkiego najlepszego wszystkim panią z okazji Dnia Kobiet.