Wpisy archiwalne w kategorii

Szosówka

Dystans całkowity:22439.10 km (w terenie 15.72 km; 0.07%)
Czas w ruchu:720:06
Średnia prędkość:31.09 km/h
Maksymalna prędkość:75.50 km/h
Suma podjazdów:38332 m
Maks. tętno maksymalne:201 (99 %)
Maks. tętno średnie:166 (81 %)
Suma kalorii:144633 kcal
Liczba aktywności:376
Średnio na aktywność:59.68 km i 1h 55m
Więcej statystyk

Standard

Niedziela, 17 maja 2009 · Komentarze(0)
Kategoria 50-100km, Sam, Szosówka
Trasa: Pabianice-Terenin-Pawlikowice-Jadwinin-Dłutów-Wadlew-Łask-Pabianice

Wstałem z łóżka o 6:55 by o 7:30 wyjechać.

Do Tomaszowa Mazowieckiego

Piątek, 15 maja 2009 · Komentarze(0)
Kategoria 100-150km, Sam, Szosówka
Trasa: Pabianice-Rzgów-Wola Rakowa-Kurowice-Rokiciny-Ujazd-Tomaszów Mazowiecki-Ujazd-Rokiciny-Kurowice-Wola Rakowa-Rzgów-Pabianice
W Tomaszowie Mazowieckim © radek3131

Na odcinku Ujazd-Tomaszów Mazowiecki jest troszkę kolein.

Wstępnym założeniem tego wyjazdu było utrzymanie średniej 30km/h na trasie >100km. Teren lekko pagórkowaty, wiatr lekko przeszkadzający. Do Tomaszowa utrzymałem średnią 30km/h. W drugą stronę postanowiłem ją podkręcić. Utrzymywałem dalej 33-34km/h. 20km przed domem stwierdziłem że stać mnie na więcej, więc wrzuciłem cięższy bieg i 36km/h utrzymywałem. Ostatnia prosta to tradycyjnie szybsze tempo, więc postanowiłem wycisnąć z siebie prawie wszystko. 40-42km/h na liczniku, a tuż przed wjazdem do miasta nawet 48km/h.

Krótko

Czwartek, 14 maja 2009 · Komentarze(0)
Kategoria 0-50km, Sam, Szosówka
Trasa: Pabianice-Terenin-Pawlikowice-Róża-Ślądkowice-Mierzączka Duża- Dłutów- Bychlew- Pabianice

Zobaczyć dziewczynę na szosówce: bezcenne

Zimno!!!

Środa, 13 maja 2009 · Komentarze(0)
Kategoria 50-100km, Sam, Szosówka
Trasa: Pabianice-Terenin-Pawlikowice-Pawłówek-Dłutów-Wadlew-Rawicz-Drzewociny-Rawicz-Wadlew-Dłutów-Bychlew-Pabianice
85% trasy pod wiatr

No co średnia

Wtorek, 12 maja 2009 · Komentarze(0)
Kategoria 50-100km, Sam, Szosówka
Trasa: Pabianice-Terenin-Pawlikowice-Pawłówek-Dłutów-Wadlew-Łask-Pabianice

2/3 trasy pod wiatr

Luźny dzień

Poniedziałek, 11 maja 2009 · Komentarze(0)
Kategoria 0-50km, Sam, Szosówka
Trasa: Pabianice-Terenin-Pawlikowice-Róża-Ślądkowice-Mierzączka Duża-Dłutów-Bychlew-Pabianice

Wczorajszy bieg na orientacje dał się we znaki.

Dzień wolny, rekord vmax

Piątek, 8 maja 2009 · Komentarze(0)
Kategoria 150-200km, Awarie, Sam, Szosówka
Dzień wolny od szkoły. Wstałem 0 6.30, zjadłem śniadanie i wio.

Trasa: Pabianice-Terenin-Pawlikowice-Pawłówek-Dłutów-Wadlew-Piotrków Trybunalski-Wadlew-Drużbice-Bełchatów-Drużbice-Wadlew-Łask-Pabianice(obiad)-Terenin-Pawlikowice-Pawłówek-Dłutów-Wadlew-Łask-Pabianice

Ogólnie planowałem zrobić rekord życiowy dystansu, ale zostałem zepchnięty na pobocze przez TIRa- 4 szprychy pęknięte i centra na kole przez 35km jazdy. Od razu pojechałem do znajomego do warsztatu po szprychy, więc w wolnym czasie wymienię.

Vmax wykręcone na zjeździe w Dłutowie, za autobusem szkolnym.

Wietrznie

Wtorek, 5 maja 2009 · Komentarze(0)
Kategoria 50-100km, Sam, Szosówka
Trasa: Pabianice-Terenin-Pawlikowice-Jadwinin-Dłutów-Wadlew-Łask-Pabianice-Terenin-Bychlew-Pabianice

Miały być 2 kółka po 60km, ale plany zmieniłem ze względu na wiatr.

Matury- dzień wolny

Poniedziałek, 4 maja 2009 · Komentarze(0)
Kategoria 50-100km, Sam, Szosówka
Trasa: Pabianice-Terenin-Pawlikowice-Jadwinin-Dłutów-Wadlew-Drużbice-Bełchatów-Drużbice-Wadlew-Dłutów-Bychlew-Pabianice

Cały czas wiatr przedni lub boczny- czyli uciążliwy